获取邀请码
申请VIP
发布器
商务合作
交易中心
公告
活动推广
新手
成人BT
美图
文学
信息
在线视频
休闲娱乐
资源共享
管理
注册
登录
一元夺宝
搜索
标签
虚拟足彩
帮助
界面风格
繁體中文
申请赞助
广告合作
SiS001! Board - [第一会所 关闭注册]
»
All About Food | 美食频道
» [新年活动]银鱼炒蛋[9P]
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
发新话题
发布投票
发布商品
发布悬赏
发布活动
发布辩论
发布视频
打印
[转帖]
[新年活动]银鱼炒蛋[9P]
昨夜風
五米
贡献会员
越美麗的東西我越不可碰
积分
19121
金币
779292 枚
威望
613 点
金镑
4 个
银币
6 枚
舍利
0 枚
注册时间
2009-5-23
最后登录
2024-12-7
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
1楼
大
中
小
发表于 2018-1-26 20:21
只看该作者
0
[新年活动]银鱼炒蛋[9P]
“冬季骨头也会变得比较脆弱,合适的时候补补钙也是必须的,今天介绍一款美食,补钙佳品,老少皆宜---银鱼炒蛋
鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,也是日常我们吃的比较多的一种钙含量高的食物。而银鱼中蛋白质含量为72.1%,其含钙量高达761毫克,为群鱼之冠。氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,有利于人体增进免疫功能和长寿。这样一种老少皆宜又营养的食材,你不可错过呦。”
食材明细
银鱼
50g
鸡蛋
4个
盐
少许
油
适量
葱
少许
姜
1块
银鱼炒蛋的做法步骤
食材准备好,银鱼提前解冻
鸡蛋加盐打散
姜去皮洗净切丝
锅中少许油爆香姜丝后捞出
入洗净控水的银鱼翻炒片刻出锅
重起油锅煎蛋
蛋液快凝固的时候撒入银鱼
撒入葱花
翻炒均匀即可
小窍门
可以整个蛋饼的造型不弄碎
怕腥的可以稍微加点料酒,姜也可以去腥了
本帖最近评分记录
dongyouji
金币
+8
新年活动,双倍金币
2018-1-27 09:45
UID
4017464
帖子
8208
精华
0
积分
19121
金币
779292 枚
原创
11 帖
威望
613 点
金镑
4 个
感谢
914 度
银币
6 枚
舍利
0 枚
阅读权限
95
在线时间
12823 小时
注册时间
2009-5-23
最后登录
2024-12-7
查看详细资料
TOP
作者的其他主题:
美食频道举报贴
饮食天下活动投票帖
申请味轩食神勋章
美食频道举报贴
[新年活动]脆皮炸鸡翅[6P]
[新年活动]鱼香茄子煲[10P]
ericcartmen
LEVEL 1
积分
1
金币
26 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2012-5-30
最后登录
2018-9-12
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
2楼
大
中
小
发表于 2018-1-26 20:29
只看该作者
0
银鱼很鲜美,加上胡椒粉炒鸡蛋真是鲜上加鲜,楼主还贴心的加了料酒,既祛除了腥气,也提了味道,很完美的做法,很喜欢,支持楼主了!
UID
12393251
帖子
777
精华
0
积分
1
金币
26 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
0 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
5
在线时间
0 小时
注册时间
2012-5-30
最后登录
2018-9-12
查看详细资料
TOP
lili809181
LEVEL 7
积分
55
金币
2733 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
316 枚
舍利
0 枚
注册时间
2014-10-26
最后登录
2025-3-14
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
3楼
大
中
小
发表于 2018-1-27 17:15
只看该作者
0
不喜欢姜的味道,做炒蛋的时候都是不放姜片的。
UID
13034066
帖子
2764
精华
0
积分
55
金币
2733 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
2 度
银币
316 枚
舍利
0 枚
阅读权限
35
在线时间
0 小时
注册时间
2014-10-26
最后登录
2025-3-14
查看详细资料
TOP
aptx48690123
LEVEL 8
积分
275
金币
13677 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
699 枚
舍利
0 枚
注册时间
2018-1-6
最后登录
2025-3-14
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
4楼
大
中
小
发表于 2018-1-29 18:19
只看该作者
0
相比之下,银鱼真的是比较难入手啊,虽然小银鱼真的是很美味
UID
13095572
帖子
1210
精华
0
积分
275
金币
13677 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
5 度
银币
699 枚
舍利
0 枚
阅读权限
40
在线时间
0 小时
注册时间
2018-1-6
最后登录
2025-3-14
查看详细资料
TOP
cmc8889
LEVEL 6
积分
42
金币
2091 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
6 枚
舍利
0 枚
注册时间
2018-1-5
最后登录
2025-3-5
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
5楼
大
中
小
发表于 2018-2-2 14:20
只看该作者
0
小银鱼很美味的,放蛋真的没做过,很喜欢,谢谢楼主。
UID
13095337
帖子
1123
精华
0
积分
42
金币
2091 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
22 度
银币
6 枚
舍利
0 枚
阅读权限
30
在线时间
0 小时
注册时间
2018-1-5
最后登录
2025-3-5
查看详细资料
TOP
sw720999
LEVEL 1
积分
0
金币
-3 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
1 枚
舍利
0 枚
注册时间
2012-4-16
最后登录
2019-11-24
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
6楼
大
中
小
发表于 2018-2-3 14:24
只看该作者
0
非常喜欢的一道菜,出去吃都会点一份,看到详细介绍,可以试试自己动手做了,非常期待
UID
12271191
帖子
54
精华
0
积分
0
金币
-3 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
10 度
银币
1 枚
舍利
0 枚
阅读权限
5
在线时间
0 小时
注册时间
2012-4-16
最后登录
2019-11-24
查看详细资料
TOP
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
控制面板首页
编辑个人资料
积分交易
积分记录
公众用户组
个人空间管理
升级赞助会员
VIP专用风格
青青家园
手机版本
公告区
悔过区
回收站
English
管理申请
虚拟足彩
道具商店
新手导航
投诉建议
第一会所新片
原创培训
亚无原创
亚无转贴
亚有原创
亚有转贴
欧无原创
欧无转贴
动漫原创
动漫转贴
新手原创
分流宣传
自拍原创
产品交易购买
使用经验交流区
男女性健康
成人两性保健品推荐区
足球竞猜
有奖竟猜
娱乐明星新闻
IT新闻科技
Dota Defense
大杂烩
秘密趣事
体育博彩
打卡签到
人工智能(AI)
华山论剑
成人网盘
正规影视
成人影视
小说打包
A V 交流
资源悬赏
资源售卖
原创超市
原创打包
新手原创
东方靓女
西洋靓女
精品套图
星梦奇缘
高跟丝袜
丝魅鉴赏
熟女乱伦
卡通贴图
网友自拍
若兰居
自拍VIP
唯美图文
东方唯美
西方唯美
景致唯美
生活百态
另类拾趣
恐怖殿堂
魅惑瞬间
网红前沿
偷拍分享
作者会宾室
文学作者
原创人生
评论推荐
文学交流
征文活动
旧文展览
收集藏书馆
电子书馆
五味书斋
北京信息
良家情感
东北华北
西北西南
华中华东
华南港澳台
海外信息
性技学习
男女性健康
经验交流
楼凤信息
毕业区
新贴审核
在水一方
征文大赛现场
今夜不设防
上传视频
观看短视频
新帖发布
明星三级
成人视频
居家自拍
成人卡通
论坛总制区
综区事务所
副管超版理区
管理团队室
BT版主事务区
图区事务区
文区事务区
信区事务区
娱乐休闲
论坛活动
勋章申请
人才招募
论坛 Board
美图区 Gallery
视频区 Tube
HTTP区 Downloads
影视区
娱乐休闲
文学区
信息区
新手区
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-15 00:37
Taiwan Cute Girl
!!!全体会员请注意!!!
任何VIP优惠活动,都是骗人的!
切勿上当受骗!
请大家记住并收藏备用访问地址:
地址一
地址二
地址三
地址四
地址五
忘记地址,请发email索取:
getsisurl#gmail.com(#换成@)