maiking 发表于 2010-7-20 11:30   只看TA 51楼
很长啊
终于看完了
上面的方法介绍的很具体
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smilodon0 发表于 2010-7-21 00:55   只看TA 52楼
没那么简单
感觉还是要看身体的
经常锻炼身体就ok
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-21 01:07   只看TA 53楼
我也觉得是这样:有规律的生活和适当的体育锻炼
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gghh12345 发表于 2010-7-21 11:53   只看TA 54楼
运动是最好的方法,我就坚持每天运动。效果很好!
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-21 14:44   只看TA 55楼
内容还真不少,但是能坚持下来的估计没有了
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