我的一天

性欲增强是由于生理因素，如雄激素水平高或身体状况良好，可以通过增加体育锻炼和体力劳动来消耗能量，帮助降低性欲。减少性冲动：培养健康的兴趣爱好，避免接触色情内容，参与社会活动，以减少性冲动。
科学搭配饮食，减少辛辣刺激食物的摄入，多吃蔬菜水果，有助于调节身体状态。
保持生活规律，穿着舒适的内裤，避免睡前摄入咖啡因，这些都有助于性欲的自然调节。
积极找女朋友来释放，千万别撸，天天撸会把自己搞废的。

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• SDL 金币 +7 认真回复，奖励！ 2025-3-11 00:25