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青柠蒸巴沙鱼[5P]
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作者:
故里
时间:
2019-5-18 10:11
标题:
青柠蒸巴沙鱼[5P]
步骤1
巴沙鱼洗净沥水，姜蒜切末，小葱和小辣椒切段
健康减脂/青柠蒸巴沙鱼的做法图解2
步骤2
蒜，姜，小辣椒段放入小碗中，青柠檬对半切开，将柠檬水挤入碗中，如果不能吃辣可以少放或不放小辣椒（我只用了两个，有一点点微辣）。
健康减脂/青柠蒸巴沙鱼的做法图解3
步骤3
先用盐和料酒均匀涂抹在鱼的两侧。 再将调好的柠檬水淋在腌好的鱼上，一定要均匀，雨露均沾啊，可以用小勺反复淋几次。 热水上锅蒸7-8分钟。
健康减脂/青柠蒸巴沙鱼的做法图解4
步骤4
出锅后蒸盘内的汤汁不要倒掉，放入锅中加入少许淀粉，勾芡浇在鱼上，撒上葱花，一道简单快手 健康酸辣的柠檬蒸鱼就ok了。
健康减脂/青柠蒸巴沙鱼的做法图解5
步骤5
大家赶紧试一试。绝对好吃啊。
作者:
poco1987
时间:
2019-5-18 12:06
感谢分享 回头试试 看着不错
作者:
osck1980
时间:
2019-6-6 00:39
听说巴沙鱼吃多了不好，不知道有没有科学依据
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