怎麽快速睡觉

beigeyeli 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2008-7-20 00:45 只看该作者

怎麽快速睡觉

怎麽快速睡觉的方法，不好的话大家别骂我，俺没有感谢度啊，可怜可怜兄弟吧
1.用榔头往你的头大力的k下去...(隔天就看到新闻了..)

2.看人家玩 PS2
不知不觉就会困了

3.请拿出你的英文或数学课本
翻开来～开始读
接着。。。你就会想睡了

4.睡觉前1个小时去洗个热水澡，要睡的时候就会很好睡，
可是如果刚洗完澡就马上去睡觉反而会睡不着

5.闭上眼睛...
想自己喜欢的东西...　不要想黄色的东西，反而睡不了...
就慢慢滴睡了...

6.现在最流行的不是数绵羊而是数"数字"我个人绝得很有效!妳可以用用看!我有2次就是这样子睡着的~但是醒来后我都望了我数道哪^^'  从1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直数下去吧

7.睡前不要吃辣的东西或是刺激性的东西！

8.听电台的音乐...

9.喝杯牛奶或温开水吧

10.睡在水裡马上就睡着了 (热水)

1  10 比较不建议啦!!

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2楼大中小发表于 2008-7-20 00:51 只看该作者

3还可以用，羊是越数越精神。1和10根本没法用吗

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mingzheming 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2008-7-20 08:08 只看该作者 0 吃饭。吃饭就好使。饱了发困，就是这么来的
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4楼大中小发表于 2008-7-20 08:35 只看该作者

我经常失眠，想了多少办法都不管用。最有效果的是第8个，听电台音乐。

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方凝眉眉该用户已被删除	5楼大中小发表于 2008-7-20 09:33 只看该作者 0 楼上说的很符合我的习惯. 还有一点. 临睡前喝点醋(对水)也很好.
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贝克汉姆该用户已被删除	6楼大中小发表于 2008-7-20 09:38 只看该作者 0 楼主说的这些都有相当的道理，尤其是第三，基本上是屡试不爽！不过个人感觉如果身体疲劳的话，是最容易入睡的办法！
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