男人睡眠不足，性欲会大大降低

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1楼大中小发表于 2011-10-5 15:16 只看该作者

男人睡眠不足，性欲会大大降低

　美国一项新的研究发现：一个成年男子连续七天睡眠不到五个小时，其雄性激素水平就会明显降低，性欲也会大大降低。　　这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子，他们平均24岁，身体健康。专家先检测了他们的睾酮水平，而后让志愿者每天固定睡眠时间，10小时、8小时、5小时不等，然后抽血再次测量他们的睾酮水平。
　　结果发现，睡眠只有5小时的时候，他们的睾酮水平会降低10%—15%，尤其在下午2点到晚上10点，睾酮水平最低。研究者指出，睾酮是人体内最重要的雄性激素，睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等，还会影响肌肉力量。医学教授夏娃·肯特尔还指出，睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10—15年。sexjk.com
　　对此，研究者建议，要想拥有满意的性爱，首先要睡好觉。对男性来讲，良好的睡眠对性能力至关重要。

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2楼大中小发表于 2011-10-6 00:18 只看该作者

这个很深感受啊，几天睡不好或者睡不够7小时，JJ都不够硬

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