citsceo 发表于 2010-7-14 16:51   只看TA 371楼
这个办法此前听说过,需要坚持不懈的锻炼。
特别是加大重量的时候,一定要小心!量力而为!
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laomian 发表于 2010-7-14 16:58   只看TA 372楼
我很好奇楼主是怎么想到这种方法的,貌似太冒险了,不知有没有哪位哥们按楼主的方法成功的
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csmtools 发表于 2010-7-14 16:59   只看TA 373楼
有待于研究啊,把小弟弟再累到了就郁闷了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 19:10   只看TA 374楼
这么牛叉的方法,一定要试试,为了自己也为了自己的女人
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zidane2010 发表于 2010-7-14 19:12   只看TA 375楼
感觉像拔苗助长啊  = =...   能长久么?
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 19:16   只看TA 376楼
是不是真的有用啊,好像在哪部电影里看到过,别乱教哦,不过反复练习应该是有用的,至于那125的似乎有点过重了吧
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abbw 发表于 2010-7-14 19:24   只看TA 377楼
挺有创意的,不知道效果如何,不会越做越萎吧!
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等茶的柠檬 发表于 2010-7-14 23:50   只看TA 378楼
半盒牛奶的重量。应该是没问题的吧!只是他的海绵体是充血才硬的。我想不到哪里有什么肌肉呢?
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-15 07:36   只看TA 379楼
呵呵,谢谢楼主,值得一试
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雨季恋歌 发表于 2010-7-15 08:08   只看TA 380楼
呵呵~一直硬着也不是办法啊~~该硬的时候硬就OK啦~
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