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工艺：蒸

难度：新手尝试

人数：2人份

口味：甜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<10分钟

“蜜汁三宝这道菜，也可以称为甜品吧，简单又营养，还美容瘦身哦。爱美的女士一定要试试哈。这道菜用到了山药、红枣和南瓜，无油无盐，里面加了蜂蜜，甜甜蜜蜜的，非常好吃哦。做法超简单，切块上锅蒸熟就可以了，没有一点厨房经验的小白都可以做好哦。”

主料：山药2根南瓜1小块枣(干，大)10多个

调料：蜂蜜适量

蜜汁三宝的做法

1.准备好原料，红枣提前泡好

2.山药和南瓜去皮切小块



3.把山药南瓜块和红枣一起放入盘中，放锅中蒸制10分钟即可

4.蒸好后淋上蜂蜜即可