床第男人

我也练过，每天也在练习但是没你做的这么多，做提肛功肯定对前列腺有好处的，你有注意你的会阴部位是不是练出类似于肌肉的东东了，就象长久健身一样那种；前列腺炎做爱是无法持久的，很快就会射的，如果你做爱的时间不短而且射精很有力度那么可以肯定你是有点锻炼过度了，任何事情都不能做过头否则有反效果，过犹不及。