nickjames

其实想想也是那么回事，用来繁殖下一代的东西，必然是身体中的精华，不然人类也没法进化到这一步。省着点用啊。
多看些修身养性的书，不让自己无聊的独处，一般不会联想到手淫吧。。
还有适当的锻炼绝对可以让身体焕发活力，长跑和小腹的锻炼对精力很有帮助，天天手淫时间长了也无聊啊
最重要的是有事可做，自然就会好了。希望对大家有帮助。