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[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

snym136

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1楼 大 中 小 发表于 2009-7-2 19:05  显示全部帖子
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楼主，深蹲是没有问题，但是我拿什么负重啊？家里没哪样东西可以拿来练啊，看来还得去买一对举重的杠铃才行啊。

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