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标题: [保健养生] 五妙招让你不在“性下岗” [打印本页]

作者: 狼灾记 时间: 2010-12-2 12:04 标题: 五妙招让你不在“性下岗”

一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。
四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
五是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
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其实关于男性健康的文章我看过很多，但大部分都是一些包含治疗的广告而已，吹嘘的所谓的功效基本上都是不可靠的，保健养生最重要的是靠自身，运动健身这是千古不变的道理，戒掉坏习惯，保持身心健康，做乐观，积极，向上的人比什么都重要，上面的5个方法就说出了其中的关键所在，依此5点诫勉自己，必能收到效果

作者: xycoolboy 时间: 2010-12-2 13:07

楼主说的都是常识，可都很难做到呀。呵呵。这个社会诱惑太多了。

作者: 月夜 时间: 2010-12-2 13:16

这些常识，我还真做到了，而且是很容易就做到了，而且还坚持了下来！

作者: Hapxksis 时间: 2010-12-2 14:51

最简单的方法最有效的方法最让人难坚持的方法~

作者: 真山残 时间: 2010-12-2 17:18

坚持锻炼啊……明天跑步去，用鸡鸡举哑铃如何

作者: lin0701 时间: 2010-12-2 18:57

学习了哈哈 jj举杠铃争取jj顶穿裤子

作者: yysb727 时间: 2010-12-3 09:11

正如前面楼上说的说起来看似简单做起来难啊

作者: rzst 时间: 2010-12-3 09:17

楼主一定是性爱高手，这么多方法，一定平时注意，谢了

作者: weiyisheng123 时间: 2010-12-3 10:08

确实都是常识，但有几个能做到呀!5楼很牛逼，还想练肌肉不成?

作者: descaler 时间: 2010-12-3 11:11

说的好，很中肯，不像什么狗屁专家，天花乱坠！

作者: chuanjiao111 时间: 2010-12-3 12:48

估计楼主时医生吧？这个协都是医生平时所说的。

作者: quanfangxia 时间: 2010-12-3 12:49

受教了

作者: astraia 时间: 2010-12-3 12:53

锻炼才是硬道理，这样才能让身体时时处在最佳的状态！

作者: pubingmoo 时间: 2010-12-4 20:34

樓主說的很中肯，謝謝樓主，不過現在的生活節奏和狀態，做到的話很難~~~

作者: yysyy 时间: 2010-12-7 09:08 标题: 呵呵！

感谢LZ分享，不过似乎简单了一点，最好能介绍一些具体有用的方式方法！

作者: hahaqiang 时间: 2010-12-19 03:14

健康知识，保存了，谢谢楼主分享。

作者: 公子度海 时间: 2010-12-19 10:03

不管你信不信有些事天生的锻炼只可改善

作者: 3344madrid 时间: 2010-12-19 10:58

其实也等于没说，这些常识大家都能做到，关键看谁能不能坚持做到

作者: 11223344 时间: 2010-12-19 11:02

我就是有有点焦虑才下岗的。神经衰弱很严重。！

作者: yda520 时间: 2010-12-19 11:04

楼主说的很正确，这五招最简单也是最有效的，深有体会。

作者: tinyisheng 时间: 2010-12-19 12:05

谢谢楼主分享，这五招的确很重要，不过我觉得在加一招就更好了，节欲：每周一次，肯定会一夜高潮的。

作者: t4311 时间: 2010-12-23 03:26

楼主办法很普通.但是时间太长.有几个人能坚持啊.

作者: 9988880 时间: 2010-12-23 10:52

一定是性爱~~~~~~~~~~~~~~~高手!

作者: dancingwolf 时间: 2010-12-23 11:32

非常赞同楼主的说法。运动，戒烟，规律。但是实际中，能够完全做到这些的很少啊。

作者: shiningnova 时间: 2010-12-30 01:18

挺不错的五个妙招，不过不太容易做到坚持啊

作者: wrs76 时间: 2010-12-31 09:57

多锻炼，锻炼锻炼，锻炼3年，就会痊愈！必须地！

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