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标题: [保健养生] 常见补品和补药 [打印本页]

作者: hsen2012 时间: 2010-3-15 20:41 标题: 常见补品和补药

一、补气食品：
栗子、花生、莲子、榛子仁、荔枝、大枣、椰子瓢、糯米、粟米、牛肉、牛肚、猪肾、猪肚、羊肚、养心、黄羊肉、驴肉、男鼠肉、鸡肉、鸡肠、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、鲫鱼
二、补阳食品：
羊肉、狗肉、鹿肉、虾、麻雀肉、雀蛋、胡桃肉
三、补气药品：
人参、西洋参、太子参、党参、黄耆、山药、白术、五味子
四、补阳药品
鹿茸、鹿角胶、狗鞭、海狗肾、海马、蛤蚧、紫河车、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、仙茅、淫羊藿、韭菜子、狗脊
大家可以去网上搜搜这些药物的主要用法，祝大家身体健康。

作者: 黑腾 时间: 2010-3-15 20:45

这些都知道，平时也是注意多吃这些东西，可现在的韭菜买的直接就不放心啊

作者: xiaoyudizcx 时间: 2010-3-15 20:52

羊肉和狗肉我经常吃，如果能象吃春药那样有效果就爽了。

作者: CXF1984471011 时间: 2010-3-15 21:06

这些不错！世面上都能找到看了楼主的推荐很实用啊！

作者: footballboa 时间: 2010-3-15 21:10

受教了很有用的东西.不过好像还有补阴的吧

作者: bo116 时间: 2010-3-15 23:06

可以去网上搜搜这些药物的主要用法，祝大家身体健康。

作者: fulend 时间: 2010-3-16 04:33

都是大补的药物不过这些东西应该对症下药不是什么情况都适合的

作者: happyday520521 时间: 2010-3-16 12:15

看来受教了支持一个多知道点没啥不好多吃点补补 good~

作者: kpting2002 时间: 2010-3-16 13:16

平时多吃点不得东西，加上适当的锻炼一下，比任何的药都要好啊，而且是要七分毒啊

作者: huqipo 时间: 2010-3-16 13:23

就是有一点不太明白，气具体指的是什么呢，一直不清楚

作者: kgb020506 时间: 2010-3-16 15:21

其中的大多数食品我经常吃的，但没有感到有什么效果？

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