老是喜欢手淫怎么办？

xddpy 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-8-9 01:16 只看该作者 0 老是喜欢手淫怎么办？我手淫的习惯有几年了，现在是但是，但是以前有的时候也手淫，现在想戒也戒不掉，每个星期基本有3，四次？要怎么才能不手淫呢？各位有没有好的办法？
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2楼大中小发表于 2009-8-9 01:34 只看该作者

没有好的办法，关键还是靠自己的意志，但往往自己的意志也不管用，每次进行中的时候不管三七二一，脑子里只想着自己的快活，结束后你才会重新来责怪自己。
其实不用责怪自己，平时不要太无聊，多找点事来充实自己，运动运动，听听音乐，看看书，不要随便去碰自己的私处，也不要特意的去戒手淫，戒不掉的，适当的手淫还可以缓解压力，关键是一个好的心态。

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356333047 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-8-9 02:43 只看该作者 0 呵呵，我跟楼主也有相同的爱好我每2天都手淫一次已经养成习惯了
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ljllxm 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-8-9 03:53 只看该作者 0 同意2楼的说法我以前也那样不过找了女朋友就好多了只能靠自己
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bowen521 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2009-8-9 05:59 只看该作者 0 没有好的办法，关键还是靠自己的意志，但往往自己的意志也不管用，
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syd321sh 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2009-8-9 08:41 只看该作者 0 手淫可以缓解工作的压力，在没有女朋友的情况下还是比较实用的，
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souny

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7楼大中小发表于 2009-8-9 09:37 只看该作者

要节制只要不太放纵
还是种很好的减压地方法

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uti2008

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8楼大中小发表于 2009-8-9 10:19 只看该作者

多与异性交流，多外出与朋友一起游玩，培养一些正当的爱好

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本●拉登该用户已被删除	9楼大中小发表于 2009-8-9 10:36 只看该作者 0 戒掉手淫最重要的还是自己，楼主你自己想想不手淫你会死吗？身体是自己的，不要到了老了去羡慕他人
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wayman01

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10楼 大中小发表于 2009-8-9 10:39 只看该作者

这个东西次数太多也不好，会造成身体不适和疲惫。希望能够通过锻炼身体，转移注意力来缓解

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