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» 有效减少手淫次数的方法
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有效减少手淫次数的方法
senhu
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发表于 2009-6-7 20:07
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有效减少手淫次数的方法
刚才看到有朋友对于自己手淫次数过多而烦恼
我就把自己知道的,使用过的,总结出一些方法,和大家分享一下,希望能帮助大家
1.找个女朋友,这样就不用频繁手淫了(这一条可能对于一些朋友来说有点难,没关系,后面还有别的方法)。
2.不要让自己太闲,给自己找点事情做(看A片除外),例如运动啊,看书增长知识啊,出门逛逛啊等等都可以,这样既充实了自己,又能有效转移注意力,大大降低手淫频率。
3.别吃太饱,保暖思淫欲这句话是很有道理的,吃饭到7成饱,稍微有点意犹未尽的感觉,可以让你对于食物的追求替代一些对于性快感的追求,还能减肥(有了女朋友的可以无视这一条)。
4.洗凉水澡,最好一年四季坚持洗,这样既增强了身体的抗寒能力,又增强体质,还能克制保暖思淫欲中的暖字。
5.认真看待手淫这个事情,要让自己明白,手淫的目的,好处,坏处,从理性的层面正确认识手淫
暂时就总结出了这4条,如果以后有新的经验我会更新的,希望对大家有所帮助。
已更新第5条
[
本帖最后由 senhu 于 2009-6-7 20:14 编辑
]
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senhu
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2楼
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发表于 2009-6-7 20:09
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如果能够让我的经验帮到大家
我还是很欣慰的
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冰焰
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发表于 2009-6-7 20:45
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就感觉第一条有点用,不过又是最难弄的一条。还是别减少了,本来就不多
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萝莉的健身教练
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发表于 2009-6-7 20:59
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想手淫时就去叫鸡,什么事都解决了,不用头痛
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发表于 2009-6-7 21:06
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第一条和第二条都不错,多做点运动吧,有用。
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第三条也不错,最近晚上都不吃东西,感觉比以前少好多次了
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红肚兜
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发表于 2009-6-8 08:01
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我以前手淫太频繁了,现在感觉ML的时候,比以前短了很多,要认真考虑这个问题了
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zizaidefeng2006
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发表于 2009-6-8 09:25
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这些都是过来人的经验之谈,我感觉还是非常有用的。
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weiwei96
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发表于 2009-6-8 09:46
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个人觉得这第二个最好,如果你都有事做,这个好像就不怎么注意了
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wshmilan
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发表于 2009-6-8 10:19
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第二条可能最有效吧。其他的持保留态度,关键看你如何看待手淫这个问题了,如果你觉得自己有需要,而且很舒服,能给自己满足,可能次数也就不那么多了,毕竟沉迷这个可能伤身啊
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